Cvičení

FitnessONE pro Vás připravila velký cvičební sál o 180m2 se zrcadlovou stěnou. Celý týden se zde pro Vás budou střídat trenéři s jednotlivými cvičeními. Stačí si jen vybrat.

V aerobním sálu Vám nabízíme tyto druhy cvičení :

  • Zdravotní cvičení
  • Bosu Cardio
  • Bosu Interval
  • Piloxing
  • Pilates 
  • Bodystyling
  • Kruhový trénink
  • Trampolínky
  • TRX (funkční trénink na závěsném systému)


Ať už si zvolíte jakoukoli formu pohybu jako součást svého cvičebního plánu, vždy mějte na paměti, že naše těla by se měla hýbat tak, aby výsledkem byl dobrý pocit a nikoli vyčerpání. Udělejte první krok k naplnění Vašich cílů a přání, ale nezapomeňte, že je potřeba být realistou a nestresovat se obrázky z časopisů a jinými podsouvanými modely dokonalosti.
Naslouchejte sami sobě, svému tělu a nemůžete šlápnout vedle.

  1. V případě, že se nemůžete z jakéhokoli důvodu zúčastnit jakékoli lekce, kam se rezervujete přes náš rezervační systém, pak je nutné se odhlásit on-line maxim. 6 hodin před začátkem konkrétní lekce, nebo napsat sms, mail (info@fitnessone.cz), či zavolat na tel. č. 775722750. Jinak jsme nuceni požadovat uhrazení lekce v plné výši.